Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
73,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,8 kg.
Sisa: 3,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1462 kkal
|
Lemak: 42,21g | Prot: 114,93g | Karb: 154,90g.
Makan Pagi: Aldi Feines Hähnchenbrustfilet, Rispentomaten, Gekochtes Ei, Be Light Gourmet-Rohschinken, Aldi Laugenbrezel, Äpfel, Aldi Nord Skyr. Makan Siang: Lidl Protein Bar Cookies & Cream, Salakis Schafskäse Light 9%, Aldi Bio Sommergemüse, Hokkaido Kürbis. Camilan/Lainnya: Alnatura Zartbitterschokolade. lagi...
|
Kehilangan 14,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan sport-goettin
|