Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
80,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1668 kkal
|
Lemak: 57,09g | Prot: 140,87g | Karb: 157,46g.
Makan Pagi: Chiquita Banane, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Milsani Kaffeesahne 10% , Dennree Frische Vollmich 3,8% Fett. Makan Siang: Lidl Gemischter Salat mit Dressing, Glasnudeln (Gekocht), Hähnchenbrust. Makan Malam: Aldi Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: DM Eiweißriegel Sportness, PowerBar Protein Plus Vanilla Flavour, PowerBar Proteinnut2 White Chocolate Coconut. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|