Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
57,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 67,24g | Prot: 130,57g | Karb: 172,19g.
Makan Pagi: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard. Makan Siang: Coffee Like Лавандовый Раф (400мл), Азбука Вкуса Ролл с Сёмгой и Творожным Сыром. Makan Malam: Ваби Саби Сет Нару, Ваби Саби Сет Кюсю, Universal Nutrition Animal Flex. Camilan/Lainnya: Now Ultra Omega-3, Лента Виноград Ред Глоб, Клубника, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, SPAR Творог Рассыпчатый 5%. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|