Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
72,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,8 kg.
Sisa: 7,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2624 kkal
|
Lemak: 166,14g | Prot: 107,02g | Karb: 163,53g.
Makan Pagi: Колбаса Варено-Копченая, Мясновъ Колбаса Посольская, Белый Хлеб. Makan Siang: Сосиска, Картофельное Пюре. Makan Malam: Батон, Семга Слабосоленая, Панчо Торт, Сыр Маасдам, Bosca Шампанское, Окей Салат Царский. Camilan/Lainnya: Ферреро Раффаэлло, Молочный Гостинец Творожный Десерт Взбитый. lagi...
|
|
152 kkal
|
Latihan:
Squats - 15 menit, Google Fit - 23 jam dan 45 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ko4etova.asia
|