Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
80,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 12 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1685 kkal
|
Lemak: 81,54g | Prot: 91,13g | Karb: 146,76g.
Makan Pagi: Яйцо Куриное, Веселый Молочник Кефир 3,2%, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Царь Хлопья 5 Злаков, Фабрика Качества Сосиски Ильинские, Каждый День Вода, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Карамелью, Сыробогатов Творожный Сыр Сливочный, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Makan Siang: Ржаной Хлеб, Чай, Шарлиз Пастила, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Рогалики, Азбука Вкуса Торт Печеночный с Морковью. Makan Malam: ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Алексеевский Творог 5%, Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Fit Parad Заменитель Сахара, Nescafe Кофе Растворимый, Хи Чанг Сухие Сливки. Camilan/Lainnya: Рогалики, Фермерский Продукт Кефир 3,2%. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fotiniy
|