Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
54,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 41,14g | Prot: 71,03g | Karb: 45,37g.
Makan Pagi: 雞腿排, 絲瓜. Makan Siang: 7-11 筊白筍, 雞腿排, 雞蛋（整個）. Makan Malam: 生菜, 翔水餃, 響享 抹茶豆漿. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
|