Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
68,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,8 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1523 kkal
|
Lemak: 51,13g | Prot: 81,94g | Karb: 189,72g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Помидоры, Альметте Творожный Сыр Сливочный, Энержи Драйн Эффект, Дары Океана Форель Радужная Ломтики, Mission Deli Лепёшки Гриль. Makan Siang: Шампиньоны Тушеные, Филе Индейки, Булгур (Вареный). Makan Malam: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Bio Баланс Кефирный 1%, Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Кабачок, Помидоры Черри, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Яблоко Семеринка, Orion Чокопай, Пятерочка Груша Сезонная , Геркулес Овсяные Хлопья, Летний День Молоко 3,2%, Магнит Банан. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|