Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 5,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1049 kkal
|
Lemak: 52,76g | Prot: 51,33g | Karb: 94,76g.
Makan Pagi: 馬鈴薯沙律加雞蛋, 全聯 牛番茄, 白吐司, 光泉 全脂鮮乳. Makan Siang: 豬里肌, 雞蛋（整個）, 美國lady 無調味綜合堅果, 地瓜, 櫛瓜. Camilan/Lainnya: kakao 咖啡拿鐵, SOYJOY 大豆營養棒（杏仁巧克力）. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan joyce_ch
|