Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
64,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1513 kkal
|
Lemak: 47,54g | Prot: 114,84g | Karb: 163,43g.
Makan Pagi: Яичный Белок, Беларусь Сыр Фитнес Чиз 25%, Олейна Подсолнечное Масло, Чистая Крупа Геркулес, Хохланд Творожный Сыр. Makan Siang: Куриные Котлеты на Пару, Гречневая Крупа, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Сэн Сой Соевый Соус Классический, Sen Soy Рисовая Бумага, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Санта Бремор Крабовое Мясо, Сушеный Инжир. Camilan/Lainnya: Простоквашино Творог 2%, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, KFD Nutrition Premium X-Whey, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Семушка Кедровые Орехи, Campina Сливки Порционные, Champion Чернослив без Косточек. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan But1kEkaterina
|