Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
44,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 1,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1532 kkal
|
Lemak: 44,70g | Prot: 104,29g | Karb: 184,89g.
Makan Pagi: 鮭魚, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, Remenliva 西班牙雷蒙利瓦純橄欖油, 山藥. Makan Siang: 好鄰居-水煮肉蓋飯(雞肉). Makan Malam: 好菇道 鴻喜菇, 瑞穗 低脂鮮乳 (290毫升), 全聯 澳洲牛肩里肌牛排, 高麗菜, 小白菜, 青江菜, 7-11 蒸地瓜. Camilan/Lainnya: 蘋果（去皮）. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan au6cji4
|