|
😑
|
66,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1875 kkal
|
Lemak: 60,83g | Prot: 82,27g | Karb: 268,33g.
Makan Pagi: 水煮蛋, 花生醬, Costco 厚片吐司. Makan Siang: 鹹豆漿, 油條, 燒餅. Makan Malam: 橘子, 西洋梨, 素炒芹菜, 涼拌木耳, 豆皮, 炒桂竹筍, 四季豆, 炒藕片, 毛豆, 白吐司. Camilan/Lainnya: 統一生機 葡萄乾, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|