Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
898 kkal
|
Lemak: 29,58g | Prot: 73,04g | Karb: 89,40g.
Makan Pagi: 低脂牛奶, 雞蛋. Makan Siang: 娃娃菜, 木耳, 雞胸肉（油炸或煎）, 糙米飯. Makan Malam: 鯖魚. Camilan/Lainnya: 芭樂, 健達 (kinder) Kinder cards, 全麥餅乾, 拿鐵咖啡, 奇異果, 火龍果. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan KiKimeow
|