Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
104,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 29,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1607 kkal
|
Lemak: 72,37g | Prot: 62,70g | Karb: 185,07g.
Makan Pagi: Кофе, Сахарный Песок, Гречка Отварная, Фундук Фундук. Makan Siang: Плов - рис с шампиньонами, Салат из Помидоров и Огурцов. Makan Malam: Хлеб Черный, Курица Гриль, Мореслав Салат "Чука" из Морских Водорослей с Семенами Кунжута, Сельдерей, Помидор Соленый, Огурец (с Кожурой), Линия Салат Пекинский. Camilan/Lainnya: Фундук Фундук, Пятерочка Груша Конференция, Банан. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan belgaldan
|