|
體脂肪： 24.6
又要開始每天動一動 年底前衝一波！💪🏻💪🏻
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1010 kkal
|
Lemak: 29,59g | Prot: 97,93g | Karb: 99,12g.
Makan Pagi: 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 全麥（100％）麵包, 蘋果, 7-11 溏心蛋. Makan Siang: 全麥（100％）麵包, 雞腿, 雞大腿肉, 毛豆, 金針菇, 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍. Makan Malam: 7-11 筊白筍, 全聯 茭白筍, 雞胸肉, 雞胸肉. Camilan/Lainnya: 黑熊 餅乾, 蘋果. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|