Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Oktober 2019
|
62,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,9 kg.
Sisa: 7,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
902 kkal
|
Lemak: 16,62g | Prot: 65,33g | Karb: 121,31g.
Makan Pagi: 火龍果, 黑咖啡, 7-11 蒸地瓜, 7-11 茶葉蛋, 福樂 自然零無加糖優酪. Makan Siang: 百香果, 7-11 蒸地瓜, 瓠瓜, 花枝, 炒韭菜, 洋蔥, 雞胸肉. Makan Malam: 香蕉, 糯米椒, 豬里肉（柳肉，瘦肉）, 菜脯蛋, 茭白. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan vivi1104su
|