Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
112 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,5 kg.
Sisa: 37 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1442 kkal
|
Lemak: 57,15g | Prot: 88,91g | Karb: 151,21g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком и Сахаром, Милка Молочный Шоколад, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Черкизово Сосиска Молочная, Чай. Makan Siang: Клубника (Несладкая, Замороженная), Оливковое Масло, Лук, Простоквашино Сметана 10%, Магнит Путассу. Makan Malam: Чай, Окрошка на Кефире, Морковь. Camilan/Lainnya: Чай, Помидоры, Мандарины, Кофе с Молоком, Морковь. lagi...
|
|
3602 kkal
|
Latihan:
Hiking - 1 jam, Menyetrika - 30 menit, Seks - 1 jam, Mandi - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 10 menit, Tidur - 7 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan yuliyakoroleva1984
|