Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
115,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,5 kg.
Sisa: 5,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1580 kkal
|
Lemak: 63,90g | Prot: 86,17g | Karb: 168,27g.
Makan Pagi: Banane, Kaffee mit Milch. Makan Siang: Salami. Makan Malam: Kasseler, Knorr Zwiebelsuppe, Bulgur (Gekocht), Brokkoli. Camilan/Lainnya: Aldi Soft-Nugat, Aldi Soft-Nugat, Ritter Sport Joghurt, Kaffee mit Milch, Plundergebäck. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|