Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
67,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,9 kg.
Sisa: 4,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1470 kkal
|
Lemak: 39,02g | Prot: 67,16g | Karb: 219,67g.
Makan Pagi: Корица, Кофе (из Молотых Зерен), Зефир домашний, Каравай Лаваш Армянский, Мааг Абрикос Сушеный без Косточки Отборный, Амка Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог 0,5%, Сарафаново Сметана 15%, Красная Цена Сыр Российский 45%. Makan Siang: Варенька Малиновое Варенье , Куриные Котлеты на Пару, Каравай Лаваш Армянский, Листья Салата, Помидор Гриль, Кабачок Гриль. Makan Malam: Черный Перец, Соль, Карат Сыр Лёгкий Домашний, Магнит Яблоко, Магнит Банан, Сарафаново Сметана 15%, Вареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Вода, Золотой Колос Пирог Маковый, Магнит Банан, Амка Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kapa64
|