Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
54,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,8 kg.
Sisa: 4,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1568 kkal
|
Lemak: 67,15g | Prot: 94,06g | Karb: 157,13g.
Makan Pagi: İncir Reçeli, Beyaz Ekmek, Kaymak, Pişi, Çay (Demlenmiş), Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Kiraz Domates, Ceviz, Muratbey Lor Peyniri, Salatalık (Soyulmuş). Makan Siang: Kahve (Demlenmiş), Bal, Zeytinyağı, Muz, Badem, Yumurta, Kaymak. Makan Malam: Zeytinyağlı Taze Fasulye, Pancar Turşusu (Katı ve Sıvı, Konservelenmiş), Banvit Hindi Göğüs. Camilan/Lainnya: Mandalina, Mandalina, Ekmek, Türk Kahvesi. lagi...
|
Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan slnbyrm
|