|
кд. 3-й день
|
63,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13,2 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1891 kkal
|
Lemak: 104,69g | Prot: 50,86g | Karb: 190,58g.
Makan Pagi: Семушка Тыквенные Семечки, Макфа Хлопья Овсяные, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Елисей Картофель Жареный по-Домашнему с Грибами, Морковь по-Корейски. Camilan/Lainnya: Mirel Торт Шоколадный, Mirel Торт Шоколадный, Пятерочка Груша Сезонная. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan IraYugay
|