Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
80,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 24,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3271 kkal
|
Lemak: 112,14g | Prot: 172,49g | Karb: 397,47g.
Makan Siang: Russian Performance Standard Whey Protein Double Chocolate Flavor, Белый Хлеб, Сыр Российский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде. Makan Malam: Snickers Сникерс, Burn Энергетик, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картошка Тушеная, Сыр Российский. Camilan/Lainnya: Snickers Сникерс, Adrenaline Rush Энергетический Напиток, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Гречка Отварная. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan M.Zhmrk
|