Jurnal hermithermes, 29 Okt 19

10/29：78.2（星期一走路約7500步）

自8/19以來，累計減4.7公斤
離BMI30還有1.4公斤

78,2 kg Sejauh ini Berkurang: 3 kg. Sisa: 28,2 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 29 Oktober 2019:

81 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan hermithermes