Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
52,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 45,56g | Prot: 70,88g | Karb: 73,80g.
Makan Pagi: Хохланд Плавленный Сыр Сливочный, Окей Перепелиные Яйца, ВкусВилл Яйцо Цесариное, Баклажан, Болгарский Перец, ВкусВилл Белок Яичный, Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Кокоса. Makan Siang: Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле. Makan Malam: Vasco Протеиновое Печенье со Вкусом Мяты , ВкусВилл Белок Яичный, ВкусВилл Кукумария с Морской Капустой в Укропном Масле, Красный Сладкий Перец. Camilan/Lainnya: Маркет Перекресток Гороховый Суп-Пюре, Десант Здоровья Биомороженое Горький Шоколад, Эко Жизнь Жмых Тыквы Молотый, Вологодское Льняное Масло, Эвалар Омега-3. lagi...
|
|
1679 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 50 menit, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam dan 5 menit, Istirahat - 14 jam dan 5 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mednik_an
|