Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
51 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1521 kkal
|
Lemak: 56,73g | Prot: 100,14g | Karb: 154,23g.
Makan Siang: 全聯 麻辣臭豆腐, 栗子南瓜, 紅蘿蔔, 青花菜, 九層塔, 蒜頭, 頂好 豬絞肉, 番茄. Makan Malam: 金針菇, 青江菜, 豬里肌. Camilan/Lainnya: 泡芙, 旺旺 瑞花仙貝. lagi...
|
Kehilangan 7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 🏋️🏻♀️crystal
|