Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
89,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19 kg.
Sisa: 14,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1699 kkal
|
Lemak: 88,62g | Prot: 116,57g | Karb: 109,77g.
Makan Pagi: Гречка, Яблоко Зеленое, Кофе (из Молотых Зерен), Now Foods Ультра Омега-3, Яичный Белок, Конфеты из Кокосовой Стружки. Makan Siang: Мистраль Рис Жасмин, Куриное Филе на Гриле, Костный Говяжий Бульон. Makan Malam: Chaokoh Кокосовое Молоко с Пониженным Содержанием Жира, Agama Креветки Королевские. Camilan/Lainnya: Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Лента Авокадо, Покровский Хлеб Краюшки Ржаные с Цельным Зерном, Грецкие Орехи, Сало, Яичный Желток. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаМороз
|