Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
48,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1206 kkal
|
Lemak: 52,32g | Prot: 70,88g | Karb: 109,05g.
Makan Pagi: Nestle Kit Kat Green Tea Matcha, Магнит Слива. Makan Siang: Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Protein Rex Протеиновый Батончик Миндальный Маффин, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%. Makan Malam: Valio Сыр Российский, Цукини, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках 7%, Kinder Kender Pingui Вишня. Camilan/Lainnya: Starbucks Маття Чай Латте на Обезжиренном Молоке (Grande), Зайкино Счастье Морковь. lagi...
|
|
1181 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Cepat) - 6,5 km/jam - 40 menit, Kerja - 10 jam, Apple Health - 13 jam dan 20 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hornedrat
|