Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
48,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,6 kg.
Sisa: 3,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1378 kkal
|
Lemak: 67,17g | Prot: 127,78g | Karb: 68,08g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭無調味綜合堅果, 泡茶, 花生醬, 全聯 全聯閱讀麵包-白吐司. Makan Siang: 茄子, 牛排. Makan Malam: 檸檬汁, 葵果 魚露, 萬家香 大吟釀醬油, 透抽, 青花菜, 小黃瓜, 雞胸肉, 蝦仁, 紅洋蔥, 萵苣, 全聯 聖女小蕃茄. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Yu Huan
|