Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
81,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,8 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1391 kkal
|
Lemak: 48,82g | Prot: 63,09g | Karb: 173,24g.
Makan Pagi: Tapioca de Queijo, Café. Makan Siang: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon, Farofa, Arroz Branco (Cozido). Makan Malam: Lacta Chocolate Amaro 40% Cacau, Subway Cebola, Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Camilan/Lainnya: Banana Prata. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mcarval1403
|