|
體脂肪： 23.6
終於又開始上課了。有同學瘦了26公斤！ 也太強！
要來去問秘訣！
|
40,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 40,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1076 kkal
|
Lemak: 40,85g | Prot: 61,17g | Karb: 129,45g.
Makan Pagi: 蘋果, 7-11 溏心蛋, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪, 快樂牛 迷你原味乾酪. Makan Siang: 玉米筍, 玉米筍, 玉米筍, 炒金針菇, 毛豆, 清炒蝦仁, 雞大腿肉. Makan Malam: 火龍果, 台糖 香菇貢丸, 貢丸, 白蘿蔔, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司. Camilan/Lainnya: 茂谷柑, 柑橘, 珍珠, 冬瓜茶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 20190625
|