Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Oktober 2019
|
52,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1825 kkal
|
Lemak: 43,34g | Prot: 120,29g | Karb: 250,15g.
Makan Pagi: 火龍果, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 洋蔥, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）, 燒餅, 水煮蛋, 黑咖啡, 哈密瓜, 美國紅蘋果, 藍莓, 玉米筍, 龍鳳 毛豆仁. Makan Siang: 火龍果, 透抽, 木耳, 金針菇, 白飯, 牛肩胛（瘦肉，0.3厘米脂肪）. Makan Malam: 中華 板豆腐, 味噌湯, 烏龍麵, 炒小白菜, 蛤蜊/蜆, 豬里肉（全塊，瘦肉）. Camilan/Lainnya: 楊桃, 統一 無糖豆漿, 百合核桃雜糧粥. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 麻瓜ivy
|