Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
113,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,1 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1738 kkal
|
Lemak: 86,61g | Prot: 73,83g | Karb: 162,67g.
Makan Pagi: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, My Muesli Mango Kokos Granola. Makan Siang: Edeka Natives Olivenöl Extra, Zitronensaft, Miyako Japan Miso Paste, Alnatura Tahin Sesammus, Bofrost Hähnchen-Brustfilets, REWE Bio Ahornsirup, Brändle Erdnussöl, Süßkartoffel, Karotten, Blumenkohl. Makan Malam: Walnuss-Paprika-Paste, Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Ei, Edeka Bio Süßrahmbutter, Herta Finesse Hähnchenbrust Fein Geräuchert, Golden Toast Vollkorn Toast. Camilan/Lainnya: Milka Ganze Haselnüsse, Ferrero Rondnoir, Corny Weiße Schokolade. lagi...
|
Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan phoenixONE83
|