Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
81,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 4,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1269 kkal
|
Lemak: 37,74g | Prot: 59,39g | Karb: 180,96g.
Makan Pagi: Great Value Turkey Sausage Sticks, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), Cream of Wheat Chocolate Instant Hot Cereal. Makan Siang: Harvest Snaps Green Pea Snack Crisps, Grapes, Green Giant Fresh Baby Cut Carrots, Dannon Light & Fit Greek Yogurt - Strawberry. Makan Malam: Runza Original Runza Sandwich, Baba Ghanoush, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Kroger Garlic & Herb Seasoned Cauliflower . Camilan/Lainnya: Kroger Milk Chocolate Covered Pretzels, Bob's Sweet Stripes, Great Value Turkey Sausage Sticks. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan melissapko
|