|
Всем привет) 🤗 Хоть журнал и был закрыт, но фото завтраков - это святое😂🤷
|
62,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1993 kkal
|
Lemak: 91,30g | Prot: 104,65g | Karb: 197,33g.
Makan Pagi: Окей Груша Форель, Myllyn Paras Овёс Резаный, SPAR Хлеб Финский Заварной, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Авида Молоко 1,5%, Брест Литовск Сыр Гауда, Яйцо. Makan Siang: Орешки со Сгущенкой, Брест Литовск Сыр Гауда, Огурец (с Кожурой), Котлеты из индейки с кабачком и морковью, Barilla Макароны Отварные. Makan Malam: Перекресток Курага (Абрикосы Сушеные без Косточек), Окей Груша Форель, Оливковое Масло, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Брест Литовск Сыр Финский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, SPAR Хлеб Финский Заварной, Яйцо, Суп пюре из цветной капусты. Camilan/Lainnya: Летний День Молоко 3,2%, Chikoroff Натуральный Французский Цикорий, Творожно-клубничное суфле. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|