Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
80,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 25,3 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1248 kkal
|
Lemak: 18,60g | Prot: 80,79g | Karb: 181,15g.
Makan Pagi: Kellogg's Special K Biscuit Moments - Strawberry, Bear Mango Yo Yo, Fibre One Milk Chocolate Popcorn Bar. Makan Siang: Kingsmill White Bread, Quorn Mince. Makan Malam: Weight Watchers Aromatic Chicken Noodles. Camilan/Lainnya: Fruit-Tella Fruit Foams, Asda Great Stuff Watermelon Snack Pack, Bear Mango Yo Yo, Asda Pineapple Lolly. lagi...
|
|
595 kkal
|
Latihan:
incline walk - 50 menit, Google Fit - 23 jam dan 10 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fitchington
|