|
今天補綠蔬。一日兩餐
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,2 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
871 kkal
|
Lemak: 37,53g | Prot: 39,07g | Karb: 102,13g.
Sebelum Makan Siang: 7-11 溏心蛋, Oreo 生巧克力盆栽, 煮熟的蘑菇（烹飪中不加油）, 青花菜, 煮熟的椰菜花（新鮮，烹飪中不加油）, 玉米筍, 黄色燈籠椒, 紅甜椒/紅色燈籠椒. Makan Malam: A菜, 牛肉, 洋蔥, 炒金針菇, 白飯. Camilan/Lainnya: 木瓜牛奶. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan daphne1956
|