Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
68,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,7 kg.
Sisa: 4,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
791 kkal
|
Lemak: 9,02g | Prot: 115,76g | Karb: 62,25g.
Makan Pagi: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Кофе, Просто Мёд , Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. Makan Siang: Чай, Просто Мёд , Barilla Соус Томатный с Базиликом, ФЭГ Капуста Квашеная "по-Деревенски", Куриное Филе. Makan Malam: Чай, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Чай, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Салат Айсберг, Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Чай, Сельдерей, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Капитан Победа Креветки Варено-Мороженые. Camilan/Lainnya: Огурец (с Кожурой), Куриное Филе. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Брымза
|