Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,1 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 65,94g | Prot: 117,26g | Karb: 101,15g.
Makan Pagi: Universal Nutrition Animal Flex, Кофе, Городецкий Творог 12%, Помидоры, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Авокадо, Яичный Белок, Myllyn Paras Овсяные Отруби 1928, Myllyn Paras Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Makan Siang: Простоквашино Сметана 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Клубника, Малина, Ежевика, SPAR Творог Рассыпчатый 1,8%, Голубика, Клубника, Городецкий Творог 12%, Boombar Протеиновое Печенье Вишня. Makan Malam: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Боско Хлебцы Зерновые для Худеющих, Баклажаны Гриль, Universal Nutrition Animal Flex. Camilan/Lainnya: Boombar Протеиновое Печенье Вишня, Клубника, Простоквашино Сметана 10%, Урбеч Арахис, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Приготовленная Тыква, Националь Чечевица Зелёная. lagi...
|
Memperoleh 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lusielia
|