Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,8 kg.
Sisa: 1,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1492 kkal
|
Lemak: 43,58g | Prot: 79,13g | Karb: 202,59g.
Makan Pagi: Старые Традиции Белевский Зефир Детский, АО "Племзавод Ярославка" Сливки 10% Ярославлка, Кофе, Творожная Запеканка с Бананом. Makan Siang: Зеленый Чай, Беларусь Сыр Элегантный 30%, Яйцо Куриное, Красный Октябрь Ирис Крепыш, Красный Сладкий Перец. Makan Malam: Lucky Days Мармелад , Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%. Camilan/Lainnya: Lindt Горький Шоколад 85%, Лента Банан, Северное Молоко Творог Вологодский 5%, Зеленый Чай, Яблоко Антоновка. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tato4ka1987
|