Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
116,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,9 kg.
Sisa: 6,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2254 kkal
|
Lemak: 116,06g | Prot: 132,34g | Karb: 172,72g.
Makan Pagi: Kaffee mit Milch, BodyChange Eiweisshake. Makan Siang: Milfina Butter , Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Mischkornbrot, Gut & Günstig Barbecue Chicken Wings, Aldi Chicken Nuggets. Makan Malam: Brokkoli, Knorr Zwiebelsuppe, Bulgur (Gekocht), Bratwurst. Camilan/Lainnya: Aldi Soft-Nugat, Kaffee mit Milch, Twix Twix, Muffin. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan tina-2017
|