Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
69 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 42,82g | Prot: 104,50g | Karb: 107,70g.
Makan Pagi: Кофе с Молоком, Finn Crisp Сухарики Многозерновые, Помидоры, Аланталь Сыр Лёгкий 35%, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%, Яйцо. Makan Siang: Булгур (Вареный), Il Primo Gusto Mozzarella, Помидоры, Филе Индейки. Makan Malam: Bio Баланс Кефирный 1%, Подсолнечное Масло, Красный Лук, Красный Сладкий Перец, Помидоры Черри, Красная Цена Шампиньоны Резаные Замороженные, Индилайт Филе Индейки (Варёное). Camilan/Lainnya: Finn Crisp Хлебец Ржаной, Салат из Капусты, Пятерочка Яблоко Красное . lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|