Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 3,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1542 kkal
|
Lemak: 64,02g | Prot: 110,25g | Karb: 142,46g.
Makan Pagi: Orzechy Włoskie, Pilos Jogurt Naturalny 0% Tłuszczu, KFD Nasiona Chia, Banan, Maliny, Biedronka Twaróg Klinek Chudy, KFD Premium WPC 80. Makan Siang: Biedronka Kasza Gryczana, Pilos Śmietana 18%, Casa de Azeite Oliwa Z Oliwek Extra Virgin, Cebule, Cukinia, Biedronka Pieczarki, Dynia, Mięso z Piersi Kurczak. Makan Malam: Tolonis Ser Feta Półtłusty, Biedronka Pieczarki, Biedronka Masło Ekstra, Jajko, Banan, Sałata Lodowa (w tym Odmiana Sałaty Kruchej), Brukselki, Marinero Paprykarz Szczeciński z Łososiem. Camilan/Lainnya: Migdały, Orzechy Brazylijskie, Wedel Baton Pierrot, Mieszko Michaszki. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan fabregasowa
|