Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
53,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1874 kkal
|
Lemak: 60,25g | Prot: 127,59g | Karb: 202,81g.
Makan Pagi: Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями, Минская Марка Молоко 1,5%, Ясно Солнышко Хлопья 7 Злаков, Яйцо (Целое), Коричневый Сахар, Кофе. Makan Siang: Бульон из Индейки, Огурец, Приготовленная Морковь, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Рис Вареный. Makan Malam: Burenka Club Сербский Мягкий Сливочный Сыр со Спелым Томатом и Базиликом , Арнаут Хлеб Воскресенский с Отрубями. Camilan/Lainnya: Рафаэлло Конфета, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный, Аладушкин Хлеб Кёльн, Савушкин Продукт Творог 101 Зерно 5%, Минская Марка Молоко 1,5%, Кофе. lagi...
|
|
1949 kkal
|
Latihan:
Angkat Besi - 1 jam dan 20 menit, Stepper - 18 menit, Istirahat - 14 jam dan 22 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan evgenija_kuligina
|