Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2013
|
121,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,0 kg.
Sisa: 19,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2013:
|
1355 kkal
|
Lemak: 70,73g | Prot: 107,64g | Karb: 69,31g.
Makan Pagi: Fully Cooked Turkey Sausage Links, Classic Roast Instant Coffee, almond milk. Makan Siang: Pieces & Stems Mushrooms (No Salt Added), Original Plain Organic Yogurt, Picante Medium Salsa, olive oil, Egg, Cheddar Cheese, Collards (Without Salt, Drained, Cooked, Boiled). Makan Malam: blackberry, strawberry, wild rice, kielbasa, dudek pierogi. Camilan/Lainnya: Hickory Smoked Beef Jerky, ribeye steak. lagi...
|
Kehilangan 5,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan cerobit
|