Jurnal hermithermes, 28 Okt 19

10/28：78.7（星期日走路約12433步）

自8/19以來，累計減4.2公斤
離BMI30還有1.9公斤

78,7 kg Sejauh ini Berkurang: 2,5 kg. Sisa: 28,7 kg. Diet diikuti: Cukup Baik.

Lihat Kalender Diet, 28 Oktober 2019:

308 kkal

Latihan: Apple Health - 24 jam. lagi...

Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu

Sejarah Berat Badan hermithermes