Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
91,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,9 kg.
Sisa: 13,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2746 kkal
|
Lemak: 79,80g | Prot: 114,43g | Karb: 155,10g.
Makan Pagi: Olive Oil, Pınar Kaşar Peyniri, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Milk. Makan Siang: Green Sweet Pepper, Tomatoes, Özgüllü Ayran, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Makan Malam: Beer, Uno Premium Çavdarlı ve Karabuğdaylı, Cabernet Sauvignon Wine , President Emmental, Paysan Breton. Camilan/Lainnya: Pınar Light Süt, Tangerine, Sütaş Kaymaksız Yoğurt. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aharmandali
|