Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
68,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,2 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1261 kkal
|
Lemak: 46,16g | Prot: 76,37g | Karb: 141,49g.
Makan Pagi: Активиа Натуральный Биойогурт Цитрусовый Микс с Киноа, Васькино Счастье Сырок Творожный Обезжиренный с Сахаром и Ванилином, Кофе с Молоком и Сахаром. Makan Siang: Хлебзавод 3 Хлеб Сельский, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Помидоры. Makan Malam: Помело, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Оладьи, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофельное Пюре. Camilan/Lainnya: Призма Яблоко Зеленое, Чай с Лимоном и Сахаром, Беловежские Сыры Сыр Тильзитер, Хлебозавод 3 Батон Нарезной. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vim_i
|