Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1271 kkal
|
Lemak: 37,83g | Prot: 100,70g | Karb: 133,78g.
Makan Pagi: Белевские Сладости Белевская Пастила без Сахара, Зеленый Чай, Prisma Яблоко Гренни Смит, Яичный Белок, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Домик в деревне Кефир 2,5%. Makan Siang: Творог (Обезжиренный), Тысяча Озер Сыр 15%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо. Makan Malam: Укроп, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Doppel Herz Омега-3, Огурец (без Кожуры), Красные Помидоры, Филе Индейки. Camilan/Lainnya: Курага, Зеленый Чай, Rosso Миндаль, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Домик в деревне Кефир 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan маринаелена
|