Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
58,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2195 kkal
|
Lemak: 145,62g | Prot: 133,06g | Karb: 92,54g.
Makan Pagi: Русское Море Лосось Рубленный Подкопченный, Pirkka Кофе Молотый, Зеленый Листовой Салат, Rainbow Сыр Kermajuusto 31%. Makan Siang: Аркада Кумкват Цукаты, Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Печень куриная, Курица с томатном и овощами. Makan Malam: Пискаревский Кефир 2,5%, Яичница с фасолью, Мясо по французски. Camilan/Lainnya: Магнит Апельсин, Vici Сельдь Филе в Масле, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 1967Светлана
|