Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
79 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1535 kkal
|
Lemak: 67,61g | Prot: 135,80g | Karb: 91,82g.
Makan Pagi: Кофе (Растворимое), Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Эльмика Отруби Овсяные. Makan Siang: Советские Традиции Творог 6,5%, Nutiva Кокосовое Масло, Куриная Грудка. Makan Malam: Горчица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Макси Котлета Рыбная Жареная. Camilan/Lainnya: Груша, Советские Традиции Творог 6,5%, Сваренное Вкрутую Яйцо. lagi...
|
Memperoleh 1,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Olgtkaheva
|