Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Oktober 2019
|
79,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,7 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1670 kkal
|
Lemak: 43,40g | Prot: 166,85g | Karb: 145,60g.
Makan Pagi: Wasa Ballaststoffe, Milram Frühlingsquark Leicht, Penny Ready Hähnchenbrust Filetstreifen Mediterran, Metzgerfrisch Kochschinken, Milbona Frische Weidevollmilch, Ja! Früchte-Müsli, Physalis, Kaufland Granatapfelkerne, REWE Bio Speisequarkzubereitung Magerstufe. Makan Siang: Mydeli Bio-Hühnerfrikassee. Makan Malam: Tassimo Suchard, REWE Bio Hinterschinken, Meisterklasse Schinkenzwiebelmettwurst, Milram Frühlingsquark Leicht, Wasa Ballaststoffe, Aldi Trauben Kernlos. Camilan/Lainnya: Premier Protein Double Chocolate Cookie. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YviWanderlust
|